مثبت اندیشی - کنکور زیست شناسی تبریز

مثبت اندیشی مدیتشن (مراقبه)، تنفس عمیق و آرام و یوگا می تواند به “در لحظه زندگی کردن” شما کمک کند و شما را از نگرانی و اضظراب های روزمره نجات دهد. تحرک پروتئین ها در هنگام ورزش کردن رها می شود و این به شما کمک می کند که مغزتان از آسیب سموم و رکود در امان بماند. خنده یکی از بهترین داروست در زمان خندیدن مغز شما هورمون های شادی بخش ترشح می کند و باعث شادی درونی و بیرونی شما می گردد. تغییر روش از پشت میز کارتان برخیزید و به مشکلات خود از زوایای مختلفِ دیگر بنگرید تا مغز شما بتواند راه حل مناسبی از بین راه حل های موجود، بیابد. با گوش دادن به موسیقی آرام، به ذهن خود نظم دهید گوش دادن به موسیقی باعث تنظیم کار سمت راست مغز شما می شود و می توانید شرایطتان را با دیدگاه مناسب تری ارزیابی کنید. خوابیدن بیشتر در هنگام خواب مغز شما هر آنچه در بیداری به آن مشغول بودید را ارزیابی و دوباره آنها را تنظیم می کند. یادگیری بیشتر سمت چپ مغز شما مشتاق یادگیریِ سطوح بالاتری از تفکر است. از پازل ها و بازی های فکری استفاده بیشتری بکنید.